分手后过了很久才难过是什么原因?

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所属分类:理论
摘要

有的人在刚分手后会难过很久才能走出分手的阴影。有的人在分手后却不会太难过,而是在分手过了很久后才开始难过,然后一发不可收拾,越来越难过,这是什么原因呢?首先要知道,分手后,我们都会经历四个阶段:情绪波动期,情绪缓和期,情绪稳定期和恋情格式化

有的人在刚分手后会难过很久才能走出分手的阴影。有的人在分手后却不会太难过,而是在分手过了很久后才开始难过,然后一发不可收拾,越来越难过,这是什么原因呢?

分手后过了很久才难过是什么原因?

首先要知道,分手后,我们都会经历四个阶段:

情绪波动期,情绪缓和期,情绪稳定期和恋情格式化。

情绪波动期是刚分手一个星期的时间,这个时候很多人的情绪都是猛烈波动,智商情商完全掉线的状态,在这个情况下,愤怒、悲伤或者是怨恨充斥着每个人的情绪。

但是,在这个阶段中,可能延伸出来两种不同的表现:

1.强烈并且极端的情绪

2.完全无知觉的情绪

在这个时间段,告诉你一个可能你很难相信的事实:

无论你属于那种情绪,其实对你造成的影响和带来的思念程度,都并不是最严重的,你体会到的难过都不是最刻骨铭心的。

分手后过了很久才难过是什么原因?

先说第一种大家最常见的情况,很多人一定不理解:

为什么哭天抢地或者十分愤怒的情况下,你居然还说对我们造成的影响不算最严重的?

这是因为,这些极端的表现,实际上对你的情绪起到了很好的宣泄作用,有的人可能哭到最后,愤怒到最后,当这种极端情绪达到一个顶点的时候,就会变成“为了哭而哭”或者“为了愤怒而愤怒”。

这件事一开始的负面情绪,在宣泄中已经被你逐渐卸掉了。

接下来才是我们今天的重点:

为什么那些反而没什么反应的人,往往会在之后的过程中反应出来重度的悲伤和怀念?

这是因为虽然这些人在第一阶段并没有表现出来过度的情绪激动,但是在第二阶段时,没能躲过情绪缓和期的煎熬。

分手后过了很久才难过是什么原因?

我们先来想一想:什么样的思念和难过是最折磨人的?

绝对不是第一阶段那种极端的情绪,因为在那种情绪下,不管你是大哭,还是暴怒,这种举动第一可以最大化的宣泄情绪,第二它会很大程度上消耗掉你的精力,说简单点就是折腾起来太累,你很难持续这个状态。

真正折磨人的,反而是在你以为冷静之后,你在能够正常思考,回忆时,想起来你们相处之间的过往;

而且这个回忆无时无刻不在伴随着你,你都意识不到发生了什么,但是不由自主你的思维就已经进入了回忆。

在情绪缓和期内,已经没有再多新的情绪产生了:人都不在了,哪里来的新情绪?

所以,当进入这一阶段,你会开始回忆你们过往的曾经:这个时候正面的东西也会参与进来,你也会不经意的想起来你们曾经有过的美好生活。

分手后过了很久才难过是什么原因?

这个时候其实是最要命的:

1.你的情绪会很平和,让你无法通过某种极端的方式去宣泄,或者消耗自己的精力来遏制这种行为

2.你对对方新的回忆已经无法产生,因此旧的曾经将会不停地滚动播放,一遍又一遍的出现在你的脑海当中

3.与此同时,对方离开之后,你原有的生活肯定会出现部分的空缺,在这个时候新的生活还没有出现,你只能在这个空缺时光无所适从,陷入离开对方之后的不习惯

所以,你将会持续陷入一个“无所适从——睹物思人——回忆过往——物是人非——伤心怀念”的循环里,每一天至少发生两三遍。

在这种情绪催化下,很多分手之后没什么反应的人,往往在这个时候心态就崩了,越来越难过。

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