如何挽救破碎的婚姻,让对方真正回归家庭?

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婚姻是恋爱长跑的终点,但却是爱情长跑的起点,有的人可以顺利抵达终点,有的人却在半途就迎来了一段破碎的婚姻,那当婚姻破碎后,该如何挽救才能让对方真正的回归家庭呢?请记住“四不要”和“五步骤”。以

婚姻是恋爱长跑的终点,但却是爱情长跑的起点,有的人可以顺利抵达终点,有的人却在半途就迎来了一段破碎的婚姻,那当婚姻破碎后,该如何挽救才能让对方真正的回归家庭呢?请记住“四不要”和“五步骤”。

如何挽救破碎的婚姻,让对方真正回归家庭?

以下是四不要:

第一,尽量不要旧事重提

有些人一言不合就翻旧账,多年前的陈芝麻烂谷子都翻出来说。

其实,翻旧帐就等于不断地提醒伴侣:你是错的,你没资格。

没有人喜欢面对自己的错误,伤疤的愈合需要时间。

而且,如果TA还没有完全忘记外遇,你可能还帮他唤醒对外遇的感情。

第二,尽量不要反驳对方的话

很多人认为,伴侣出轨后回到家就要做低伏小,夹着尾巴做人,就拿出苛刻的态度来对待伴侣,对方一旦有与自己不统一的意见时,就处处反驳,这样反而会把TA再次往外推;

如何挽救破碎的婚姻,让对方真正回归家庭?

第三,不要过分解读对方的言语

完美婚姻随着信任的坍塌,变得支离破碎,但凡受过伤害的人总会过于敏感,在听对方说话时会不由自主地解读言语背后的意思,那就很容易造成误会,不利于拉近彼此的距离。

第四,尽量不要指责对方

指责是一种心理惩罚,让伴侣看见你的底线。

长期持续的指责会让伴侣质疑:这样的生活状态,还可以找到幸福吗?

了解完“四不要”后,下面我们可以尝试“修复五步骤”:

第一步:调整自己的情绪和心态,允许自己有一个冷静期

遭遇变故的婚姻关系,不可能说修复就修复,允许自己有一个接纳的过程,但这个时期不宜过长。

夫妻间可以给自己一个限定的时间,三个月或者半年,并坦承告知伴侣,你需要时间。

在这段时期内,吸纳自身与周边积极力量,把自我状态调整好一些,不怨天尤人,接受不完美,积极疗愈自己。

如何挽救破碎的婚姻,让对方真正回归家庭?

第二步:夫妻间重建信任

改变之前的沟通方式,敞开心扉,真诚沟通。

坦承地对TA述说自己的不安、担心与不信任,伴侣发生外遇的行为所引起的痛苦,都可以告诉伴侣。

同时,告诉伴侣你需要两个人都真诚地交流,不隐瞒不欺骗。

第三步,建立仪式感

婚姻生活中需要仪式感,重新建立仪式感,为夫妻双方营造独特的氛围,可以慢慢找回恋爱时的感觉。

相约着出去吃一顿饭,看一场电影,来一次两个人的旅行,在时光中渐渐点燃曾经的激情。

如何挽救破碎的婚姻,让对方真正回归家庭?

第四步,倾听和接纳对方

耐心倾听,知道对方真正需要的是什么;

接纳TA的个人意见,尊重并且愿意通过商量,与对方达成一致。

如果对方需要时间和空间,尊重TA的需求,并且予以接纳。

第五步:制定计划

经营不当才导致婚姻出现问题,婚姻重新开始就要重新制定规划,用新的方式和姿态去面对未来。

在新的计划中,双方承担相应的义务,并且让对方看到自己的真实行动,信守承诺,从小事做起。

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