分手后怎么走出来?摆正心态是关键

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所属分类:理论
摘要

分手后走不出来不仅会让我们很难开启新的感情,甚至还会因为太过伤心影响生活。那分手后该怎么才能走出来呢?前面我们也讲了,分手走不出来,全都是因为一些错误的心态在作祟,今天,我们就来讲下分手后如何摆正心态。1、及时止损,保留体面再说一遍:分手是

分手后走不出来不仅会让我们很难开启新的感情,甚至还会因为太过伤心影响生活。那分手后该怎么才能走出来呢?前面我们也讲了,分手走不出来,全都是因为一些错误的心态在作祟,今天,我们就来讲下分手后如何摆正心态。

分手后怎么走出来?摆正心态是关键

1、及时止损,保留体面

再说一遍:分手是一件一票否决的事情,一旦对方提出,就算结束。

在刚分手的阶段,不管你打算下一步如何行动,现在最要紧的就是及时止损,不要让对方对你的感觉持续恶化,现阶段保留双方的体面是当务之急。

收到要分手的消息,第一时间要把这句话发过去:

“好的,我尊重你的选择,的确我们过往的感情当中出现了一些问题,很抱歉辜负了你一开始的期望。我们好聚好散吧,也没有必要拉黑删除,以后就当成普通朋友好了。放心,我也不会骚扰你的,可能也就是偶尔说几句话。”

这段消息的作用有两个:

1)表达自己的态度,冷静并且理性,以及对对方的尊重

2)给对方打一个预防针,以后可能会联系对方,不管对方回复什么,你只需要让对方有这个意识即可

分手后怎么走出来?摆正心态是关键

2、总结反思,吸取教训

要记住,分手之后我们需要改变,需要反思,但是我们的改变和反思未必是为了那一个人去做的。

你先把自己调整好了,不管对方最后有没有回到你的身边,对于你而言都没有坏处。

我们这一辈子会遇到很多人,但是最后只有一个人会陪我们到最后。

之前的那些人的意义,是让我们意识到自己的不足,往更好的方向去改变自己。

分手后怎么走出来?摆正心态是关键

3、学会接受和放下

可能看到这一条,有的人就坐不住了:不是,我想要挽回的,我学会接受和放下干嘛?

你没有看错,即使你想要挽回,你也要一开始学会接受和放下。

接受和放下并不意味着佛系了,并不意味着真要放手了,而是接受上一段恋情确实回不去了。

任何挽回,都有风险,在挽回当中得失心太重不是一件好事,这会强烈干扰你挽回的步骤,有多少人都是我好不容易给他们整的恢复了联系,结果他们头脑一热刚复联就开始要复合,过快的进度吓坏了对方。

挽回当中,切忌得失心太重,得失心太重的你,本来就是挽回当中要命的一个障碍。

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